沟通课程大纲
团体辅导以团体为对象,带领者运用适当的辅导策略与方法,通过引发团体成员间的互动,促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟,认识自我、接纳自我并且改变自我,不仅可以调整与改善跟他人的关系,更可以从中学习新的态度与行为方式。
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沟通课程大纲:
1、是什么让我们的沟通变得困难:评判、攻击、比较、推卸责任、标签化
2、沟通的四要素以及实践应用:观察、感受、需要、请求
3、当冲突发生时,团辅多少钱,什么是我们合适的应对与策略-案例与练习
4、如何有效地倾听-自我与他人的感受及需要-多组体验练习
5、如何用NVC安全地表达不满与愤怒,又保持连结-真实案例与角色练习
8、如何提出他人*的接受的请求-理论讲解与训练
9、在听到不中听的话时如何保持关注与平和,并能有效应对-案例与训练
10、如何对他人说“不!”保有自主性又可以不伤人-体验训练
11、如何有效表达感激以促进彼此的关系-体验训练
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情绪释放
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(1)灾难化,过度概括化,贸然下結论:过度夸大事件的不良后果。如“教师这样批评我简直糟糕透了!”“我无法容忍他这样拒绝我!”“张小米不喜欢我,没有人会喜欢我。”“教师这样批评我,一定是因为讨厌我。”“如果有人说他很忙,没时间见我,其实真正的意思就是不想理我。”
(2)只注意其他讯息,曲解正面讯息:如“他每次看到我就皱眉头,一定是对我不满。”“张小米跟我玩,只是因为可怜我。”“我竟然及格了?肯定是运气问题。”
(3)**主义,给自己制定太多缺乏弹性的目标:如“我必须每件事情都努力成功。”“只有每
开拓创新
团体辅导以团体为对象,带领者运用适当的辅导策略与方法,通过引发团体成员间的互动,促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟,认识自我、接纳自我并且改变自我,不仅可以调整与改善跟他人的关系,更可以从中学习新的态度与行为方式。
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开拓创新
学习目的:
培养**力,团辅价格,整体统筹力 培养沟通能力 培养合作共赢的能力 提高目标管理能力 突破小我主义,培养大格局意识
对资源的利用---对资源的认识及优化配置。
对时间的管理---较*忽略的重要问题。
对团队人员整合---项目成功的基础。
计划的重要性---项目成功的前提。
分工的重要性---项目成功的手段。
行动的果断性---项目成功的必要。
监督的重要性---项目成功的**。
团队中的角色---天生我才必有用
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