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沟通课程大纲

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，学校团辅，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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沟通课程大纲：

1、是什么让我们的沟通变得困难：评判、攻击、比较、推卸责任、标签化

2、沟通的四要素以及实践应用：观察、感受、需要、请求

3、当冲突发生时，什么是我们合适的应对与策略-案例与练习

4、如何有效地倾听-自我与他人的感受及需要-多组体验练习

5、如何用NVC安全地表达不满与愤怒，又保持连结-真实案例与角色练习

8、如何提出他人*的接受的请求-理论讲解与训练

9、在听到不中听的话时如何保持关注与平和，团辅，并能有效应对-案例与训练

10、如何对他人说“不！”保有自主性又可以不伤人-体验训练

11、如何有效表达感激以促进彼此的关系-体验训练

想要了解更多，欢迎拨打图片上的电话吧！！！

情绪管理（互动式培训）

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，品牌团辅，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，品质团辅，不仅可以调整与改善跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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情绪管理（互动式培训）

课程目标：

学习各类情绪的主动识别

理解消较情绪的积极意义

学习情绪管理的有效方法

课程大纲：

1、情绪管理的重要性

2、了解和理解情绪

3、与自己的情绪相处

4、引导他人情绪管理

5、经典案例分享

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